BAWESI NAMBA 1 – YA KUNYWA
Dawa ya kunywa kwa ajili ya bawasiri (Bawesi no 1)
Hii ni sehemu ya kwanza ya mfumo wa BAWESI, iliyotengenezwa kwa matumizi ya kunywa. Inalenga kupambana na bawasiri ya ndani.
ZLHC • HEALTH KNOWLEDGE
CHANGAMOTO YA BAWASIRI KWA AKINA MAMA
Sababu, dalili, athari na mambo muhimu ambayo kila mama anapaswa kuyafahamu kuhusu bawasiri.
Bawasiri ni mojawapo ya changamoto za kiafya zinazoweza kuwasumbua wanawake katika hatua mbalimbali za maisha yao, hasa wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua. Ingawa tatizo hili linaweza kumpata mtu yeyote, akina mama wanaweza kuwa katika mazingira yanayoongeza uwezekano wa kupata bawasiri kutokana na mabadiliko yanayotokea mwilini wakati wa ujauzito na kujifungua.
01 Kwa nini akina mama hupata bawasiri?
Wakati wa ujauzito, mfuko wa uzazi unapokua, unaweza kuongeza msukumo kwenye mishipa ya damu iliyopo sehemu ya chini ya nyonga na eneo la haja kubwa. Hali hii inaweza kusababisha mishipa hiyo kuvimba na kutengeneza bawasiri.
Aidha, mabadiliko ya homoni wakati wa ujauzito yanaweza kupunguza kasi ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, na hivyo kuongeza uwezekano wa kupata choo kigumu. Mwanamke anapojikaza sana wakati wa kujisaidia, anaweza kuongeza shinikizo kwenye mishipa ya damu ya eneo la haja kubwa.
02 Changamoto wakati wa kujifungua
Kujifungua kwa njia ya kawaida kunaweza kuongeza uwezekano wa kupata au kuzidisha bawasiri. Wakati wa kusukuma mtoto, mama hutumia nguvu nyingi, jambo linaloongeza shinikizo kwenye mishipa ya damu ya eneo la haja kubwa.
Baadhi ya wanawake huanza kuona dalili za bawasiri baada ya kujifungua, hata kama hawakuwa na tatizo hilo wakati wa ujauzito.
03 Dalili zinazoweza kuwasumbua akina mama
Bawasiri inaweza kuambatana na dalili mbalimbali, zikiwemo:
Maumivu wakati wa kujisaidia.
Kuwashwa katika eneo la haja kubwa.
Kuvimba au kuhisi uvimbe kwenye njia ya haja kubwa.
Kutokwa na damu nyekundu wakati au baada ya kujisaidia.
Kuhisi maumivu unapokaa kwa muda mrefu.
Usumbufu na hali ya kutokujisikia vizuri wakati wa kutembea au kufanya shughuli za kawaida.
Dalili hutofautiana kulingana na aina na ukubwa wa tatizo.
04 Athari za bawasiri katika maisha ya mama
Bawasiri inaweza kuathiri maisha ya kila siku ya mwanamke. Mama anaweza kupata changamoto wakati wa kukaa, kutembea, kufanya kazi za nyumbani au kumhudumia mtoto wake.
Kwa mama aliyejifungua hivi karibuni, maumivu na usumbufu vinaweza kufanya kipindi cha kupona kuwa kigumu zaidi. Pia, baadhi ya wanawake huathirika kisaikolojia kutokana na aibu au hofu ya kuzungumzia tatizo hili.
Ni muhimu kuelewa kwamba bawasiri si jambo la kuaibika. Ni tatizo la kiafya linaloweza kutathminiwa na kusaidiwa.
TAARIFA MUHIMU KWA KILA MAMA
Bawasiri si jambo la kuficha kwa sababu ya aibu. Kupata ushauri wa kitaalamu mapema kunaweza kusaidia kutambua tatizo na kuchukua hatua zinazofaa.
05 Namna ya kupunguza hatari ya bawasiri
Mama anaweza kusaidia kupunguza hatari ya bawasiri kwa kuzingatia ulaji wa vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi kama mboga za majani, matunda na nafaka zisizokobolewa. Kunywa maji ya kutosha, kufanya mazoezi mepesi yanayoruhusiwa na kuepuka kujikaza wakati wa kujisaidia pia ni muhimu.
Kukaa kwenye maji ya uvuguvugu kwa dakika 10–15 kunaweza kusaidia kupunguza maumivu na usumbufu.
06 Wakati gani mama anapaswa kutafuta msaada?
Mama anapopata damu wakati wa kujisaidia, maumivu makali au uvimbe unaomsumbua, ni muhimu kupata uchunguzi wa kitaalamu. Kutokwa na damu kwenye njia ya haja kubwa hakupaswi kudhaniwa moja kwa moja kuwa ni bawasiri.
Pia, mwanamke mjamzito au anayenyonyesha anapaswa kushauriana na mtaalamu wa afya kabla ya kutumia dawa yoyote, ikiwemo dawa za asili.
HITIMISHO
Bawasiri kwa akina mama ni changamoto inayohitaji uelewa, uangalizi na hatua sahihi. Kutambua dalili mapema, kuzingatia lishe bora na kupata ushauri wa kitaalamu kunaweza kusaidia mama kudhibiti tatizo hili na kuendelea kufurahia maisha yake ya kila siku.
Namba 2
BAWESI
USIENDELEE KUTESEKA NA BAWASIRI.
Pata taarifa kuhusu Bawesi na ushauri bora sana. Kwa watu wanaosumbuliwa na changamoto za bawasiri, Bawesi ni suluhisho.
BAWESI – TUNAJALI AFYA YAKO
Usiendelee kuteseka na bawasiri. Bawesi ni dawa ya uhakika inayomaliza kabisa bawasiri ya ndani na nje kwa muda mwezi mmoja tu.
USIKAIE NA CHANGAMOTO PEKE YAKO
Afya yako ni muhimu. Pata maelezo zaidi kuhusu bidhaa ya Bawesi, matumizi yake na ushauri unaofaa kulingana na hali yako.
WASILIANA NASI
Kwa maelezo zaidi kuhusu Bawesi, tafadhali tupigie kupitia namba zifuatazo:
Bawesi ni dawa ya asili ya uhakika sana kwa ajili ya bawasiri za ndani na nje. Tiba bora kutoka Zephania Life Herbal Clinic (ZLHC), Mwanza.
Namba 3
ZEPHANIA LIFE HERBAL CLINIC
BAWESI – DAWA SAHIHI NA BORA SANA KWA AJILI YA BAWASIRI
Unasumbuliwa na bawasiri ya ndani au nje? Zephania Life Herbal Clinic (ZLHC), Mwanza, inakuletea BAWESI, bidhaa ya dawa ya asili inayopatikana katika mfumo wa bidhaa mbili zinazotumika kwa njia tofauti.
BAWESI PRODUCT COLLECTION
BAWESI – Mfumo wa Bidhaa Mbili
BAWESI NAMBA 2 – YA KUPAKA
Bawesi no 2 - Dawa ya asili ya kupaka kwa ajili ya bawasiri
Hii ni sehemu ya pili ya mfumo wa BAWESI, inayotumika kwa kupaka katika eneo husika. Kazi yake ni kupambana na bawasiri ya nje.
MUDA WA MATUMIZI
Mpango wa matumizi wa BAWESI umeandaliwa kwa kipindi cha mwezi mmoja (siku 30), kwa kufuata maelekezo ya matumizi.
WASILIANA NASI:
Zephania Life Herbal Clinic (ZLHC)
Mwanza, Tanzania.
Simu/WhatsApp: